Сибас относится к виду лучеперых рыб из семейства мироновых. По другому его называют лаврак.

Рекомендуют употреблять людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, Полиненасыщенные жиры помогают кровообращению мозга, снижают риск образования тромбов.
Сибас положительно влияет на эндокринную систему, улучшает состояние щитовидной железы, внешний вид кожи и волос. Сибас содержит огромную долю витаминов группы В, которые необходимы для поддержания центральной нервной системы в состоянии нормы.